Состав: семена амаранта. СЕМЕНА АМАРАНТА: - органическое зерно с сладким ореховым вкусом - отличный источник белка и клетчатки - наличие сквалена, позволяет насыщать кислородом все ткани организма - вегетарианский/веганский продукт
Содержит: витамины - А, 81,82, 83, 85, 86, 89, 812, С, 0, Е, К, РР, микроэлементы - медь, железо, цинк, марганец, магний, полезные вещества - лизин, каротин, белок, жирные кислоты, антиоксиданты, природные антибиотики. Рекомендации по применению: смешайте 1 стакан амаранта + 2,5 стакана воды, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, плотно закройте крышкой и дайте настояться 20 минут, пока зерна не станут пушистыми. Совет: если вы хотите превратить эту смесь в кашу из амаранта, добавьте еще 1/2 стакана воды и варите еще 7-10 минут. Амарант лучше есть сразу после приготовления, так как при остывании он теряет приятную структуру. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, камни в почках и желчном пузыре, панкреатит, холецистит. Вводят в рацион амарант небольшими дозами.
Пищевая ценность на 100г продукта: белки - 14г.,жиры - 7г., углеводы - 65г. Энергетическая ценность на 100г. продукта: 370ккал/1550кДж