1 способ. С шоколадом, кокосовой стружкой и фисташками
Вам понадобится:
- 1 стакан очищенных фисташек
- ½ стакана кокосовой стружки
- ½ стакана кокосовой муки
- ½ стакана протеинового порошка со вкусом шоколада
- ½ стакана орехового масла
- ½ чайной ложки ванильного экстракта
- 2 столовые ложки мёда «Фермер-центр»
Как приготовить:
- Фисташки крупно нарубите.
- Остальные ингредиенты смешайте в комбайне до однородной массы.
- Добавьте орехи, равномерно распределив их по смеси. Сформуйте шарики.
2 способ. Сливово-ванильные
Вам понадобится:
- ½ стакана фиников
- ½ стакана слив или чернослива
- ½ стакана сырого миндаля
- 2 чайные ложки ванильного экстракта
- ¼ чайной ложки соли
Как приготовить:
- Измельчите все ингредиенты в кухонном комбайне и сформуйте энергетические шарики.
3 способ. Яблочно-миндальные
Вам понадобится:
- 2 стакана овсяных хлопьев «Фермер-центр»
- 1 крупное яблоко
- 1 стакан миндального или другого орехового масла
- 2 столовые ложки очищенных семечек
- 2 столовые ложки семян чиа
- 2 чайные ложки корицы «Фермер-центр»
Как приготовить:
- Смешайте все ингредиенты в комбайне.
- Если масса получается слишком жидкой, можно добавить ещё немного овсяных хлопьев.
- Если смесь кажется несладкой, положите мёд по вкусу.