Полезный салат КБЖУ

Как суметь вкусно, разнообразно и полезно питаться, когда даже спать порой не успеваем? Наш ответ — салаты!
Питательные, сытные, сбалансированные и с интересными вкусами! Это прекрасная составляющая Вашего правильного питания.
Например, салат, который мы назвали «КБЖУ». Следуя трендам, мы постарались соблюсти правильное соотношение белков (яйца, сыр), жиров (авокадо,сыр ) и углеводов (овощи, зелень), а также — калорийность этого блюда «хорошая», как говорят нутрициологи.

Вам понадобится:

• Отварные яйца 2-3 шт (есть в «Фермер-центре)
• Любой твёрдый сыр «Фермер-центр» 150 гр
• Микрозелень (есть в «Фермер-центре») и обычная зелень — петрушка, руккола, кинза (на Ваш вкус)
• Соль морская «Фермер-центр»

• Любое растительное масло «Фермер-центр»
• Помидорки «Черри» 5 штук
• Один большой свежий огурец или пару маленьких
• Один спелый авокадо
• Зерна граната — для украшения

Как приготовить:
Способ приготовления до безобразия прост: нарежьте все указанные ингредиенты привычным для Вас способом, смешайте, добавьте соль и масло, украсьте зёрнами граната (кстати, они придают особый вкус).
Приятного Вам аппетита, отличной формы и только радостной новогодней суеты.
Подписывайтесь на наш Инстаграм @fermer_centr и мы будем этому рады.


Приятного аппетита!